一把瓜子等于一勺油,让不少“瓜子爱好者”望而却步。那么,这种说法究竟是真是假?实际上,瓜子中的油脂含量确实不低,每100克的瓜子中就大约有50克的脂肪,热量甚至高达600大卡,一旦吃多,真的很容易长胖。但若说是,嗑瓜子等于喝油,不利于身体健康,那就太冤枉瓜子了。如何做到健康吃瓜子?记住这三点:1、选原味有包装的;2、控制好量;3、不吃苦瓜子。(视频来源:央视三农) 编辑:赵亚芸 更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线索,24小时报料热线400-800-0088;消费者也可通过央广网“啄木鸟消费者投诉平台”线上投诉。版权声明:本文章版权归属央广网所有,未经授权不得转载。转载请联系:cnrbanquan@cnr.cn,不尊重原创的行为我们将追究责任。
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